胆固醇高患者需警惕，这些食物助你控制胆固醇水平

摘要：胆固醇高的人应避免高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、肥肉等。控制胆固醇水平的关键在于了解饮食成分，避免摄入过多的不良脂肪和糖分。通过选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物和富含健康脂肪的食物，如鱼类和...

阅读全文 花湮苍笙泪 2527 次浏览 2024-11-01 未命名